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아이들에게 주짓수를 가르친다면 아이들에게 주짓수를 가르치는 것은 많은 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에는 신체적, 정신적, 사회적 측면에서의 이점이 포함됩니다. 이를 통해 아이들은 단순히 격투 기술을 배우는 것 이상의 가치 있는 경험을 얻게 됩니다. 1. 신체적 발달체력 향상: 주짓수는 전신 운동으로, 아이들은 꾸준히 훈련하면서 체력, 근력, 유연성, 지구력을 향상시킬 수 있습니다.협응력과 균형 감각 발달: 주짓수 기술을 익히면서 아이들은 자신의 신체를 더 잘 통제하게 됩니다. 이는 협응력과 균형 감각을 강화하는 데 크게 기여합니다.다양한 신체 활동: 다양한 동작과 기술을 배우기 때문에 아이들은 더 다양한 근육을 사용하게 되며, 이는 전반적인 신체 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다.2. 정신적 발달자신감 향상: 주짓수에서 기술..
체육관 요금 안내 및 시간표 공지 체육관 오픈 10:00오전부 운동 11:00-12:30(잠정중단)점심시간 13:00-14:00키즈부 운동 16:20-17:10학생부 운동 17:20-18:10일반부 1부 19:30-20:40일반부 2부 21:00-22:10체육관 마감 22:30*첫 등록시 3개월 등록 가능 450,000원 (도복/가방증정)
하프가드에서 할 수 있는 스윕과 서브미션 하프 가드에서 할 수 있는 스윕1. 올드 스쿨 스윕 (Old School Sweep)방법: 언더훅을 확보한 상태에서 상대의 발목을 잡고, 상대의 무게중심을 무너뜨려 상대를 뒤집습니다.장점: 상대가 균형을 잃기 쉬운 상황에서 효과적입니다.2. 딥 하프 가드 스윕 (Deep Half Guard Sweep)방법: 상대의 다리 아래로 깊이 들어가, 상대의 다리를 들어올리면서 스윕합니다.장점: 상대의 무게를 이용해 쉽게 뒤집을 수 있습니다.딥하프가드 세팅에 대해서는 다음에 자세히 다룹니다.3. 샤오린 스윕 (Shaolin Sweep)방법: 상대의 다리를 잡고, 내 몸을 회전시켜 상대를 뒤집습니다.장점: 상대가 가드를 패스하려고 할 때 유용합니다.4. 코요테 스윕 (Coyote Sweep)방법: 상대의 다리를 내 ..

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